Stenalderkost 

Her finder du information og opskrifter og det er går under navnet Stenalderkost, Palæo eller LowCab

Antal opskrifter: 16

 

 

 

 Stenalderkost


Hvad er stenalderkost
Guide til stenalderkostfødevarer
Guide til indkøb
Madplaner med stenalderkost

Opskrifter
Morgenmad
Burger
Frokost
Hovedretter
Tilbehør
Salater
Sauce
Desserter
Supper
"Brød" (erstatning)
Kager, snacks og andre søde sager
Grundopskrifter / Basis opskrifter

Alle stenalderopskrifter

A B C D E F G H I J K L M N O
P Q R S T U V W X Y Z Æ Ø Å  

A

After Eight (konfekt)
Appelsin-chokoladetrøfler og myntetrøfler (dessert)
Appelsinglaserede gulerødder (tilbehør)
Asiatiske kødboller med frisk rødkål og bok choy salat (hovedret med svinekød)
Aubergine-tomatsalat med frisk basilikum (tilbehør)
Aubergine ruller (hovedret med oksekød)
Avo-Ziki (tilbehør)
Avocado chokolademousse (dessert)
Avokadosalat med bacon og valnødder (salat)
Avocadosalsa (salat)

B

Bagte rodfrugter med bacon (tilbehør)
Bearnaisesauce (3) (sauce)
Blomkålhummus (tilbehør)
Blomkålris (1) (tilbehør)
Blomkålris (2) (tilbehør)
Blomkålsmos (tilbehør)
Blåbær med nøddesmulder (dessert)
Blåbær og citronmuffins (morgenmad)
Boller i kokoskarry (hovedret med svinekød)
Bradepandebrød med oregano og ost (brød)
Broc-kålisuppe med bacon (suppe)
Broccoli klatter (tilbehør)
Bruschetta (tilbehør)
Brød af hørfrø (brød)
Burgerboller af gulerod og knoldselleri (brød)

C

Cheescake med blåbær og pistacienødder (kager)
Chorizokødboller (hovedret med svinekød)
Courgettenudelsalat ala caprese (tilbehør)
Courgettepandekager (morgenmad)
Cremet ingefær-lime kylling med sticky kokosris (hovedret med kylling)
Cremet kålmos (tilbehør)

D

Dadelsød (grundopskrift)

E

 

F

Fajitas med oksekød (hovedret med oksekød)
Farserede peberfrugter som i Italien (hovedret med oksekød)
Frokostbrød med squash (brød)
Fyldt kyllingebryst med tomat, gedeost og asparges (hovedret med kylling)

G

Ghee (grundopskrift)
Grillet kylling med spinat og hindbær (hovedret med kylling)
Grov ratatouille med krydrede lammeboller (hovedret med lammekød)
Græsk salat med avo-ziki dressing (tilbehør)
Græskarpandekager (morgenmad)
Græskarsuppe cape malay (suppe)
Grønkålsalat med pære, ost, bagte rødbeder og nøddebrød (salater)
Grønne bønneruller med bacon og chilpotledip (tilbehør)
Gulerodsmuffins med ingefær (morgenmad)
Gulerodsrösti med kokosmel og kerner (tilbehør)

H

Helstegt kylling med citrusfrugt og urter (hovedret med kylling)
Huleketchup (grundopskrift)
Hvedebrød erstatning (brød)
Hveder ala Paleo (brød)

I

 

J

Jalapenoburger (stærk) (burger)
Jordskokketærter (tilbehør)
Jordskokke-Pastinak mos (tilbehør)

K

Ketchup (hjemmelavet) (grundopskrift)
Kokos-chokoladecokies (kager)
Kokossmør (grundopskrift)
Kokostoppe med appelsin og chokolade (kager)
Krydrede søde kartofler (tilbehør)
Kylling med drue og appelsinsauce (hovedret med kylling)
Kyllingeboller i savojkål med hønsefløde (hovedret med kylling)
Kyllingefest (hovedret med kylling)
Kyllingelasagne med LCHF pasta (hovedret med kylling)

L

Lakrids-citron mousse med hindbær (dessert)
Laks med mandellåg (hovedret med fisk)
Laks med sherrysauce (hovedret med fisk)
Langtidsbagte tomater og auberginer med hvidløg og rosmarin (tilbehør)
LCHF pasta med spinat (tilbehør)
Lisbeths estragonsauce (sauce)

M

Mangosalsa (2) (Tilbehør)
Meatza med soltørrede tomater, nødder og et fyld af champignon og pinjekerner (hovedret med oksekød)
Mexicansk farsbrød (hovedret med oksekød)
Mørbrad med ærtepure, timiansmør, parmesan og parmaskinke (hovedret med svinekød)
Mørkt frokostbrød med squash (brød)

N

Nødde baconbark (dessert)
Nøddebrød (melfrit) (brød)

O

Oksekød med hvidløg (hovedret med oksekød)
Ovnbagt hokaidogræskar (tilbehør)
Ovnbagte grønkålschips (tilbehør)

P

Pandekager af søde kartofler (morgenmad)
Pandestegte sellerifritter med citron og timian (tilbehør)
Pico de gallo (tilbehør)
Pistaciemousse (dessert)

Q

 

R

Ratatouille (2) (tilbehør)
Roastbeef omviklet med bacon og mos af sød kartoffel (hovedret med oksekød)
Rodfrugt chips (tilbehør)
Rodfrugttærte (tilbehør)
Ristet kylling med grønkålspesto creme (hovedret med kylling)
Rødbedesalat med skrubbe (fiskeret / karolinenes køkken)

S

Saftige oksedeller med cremet kålmos (hovedret med oksekød)
Salat med rucola og vandmelon (salater)
Salatblade med lam og avi-ziki (hovedret med lammekød)
Salatwraps med krydret kylling (hovedret med kylling)
Sauteret rødkål med løg og æbler (tilbehør)
Sauteret spinat med pinjekerner og koriander (tilbehør)
Spinat-champignon scramble (morgenmad)
Spiralquiche (morgenmad-tilbehør)
Sprødstegte søde kartofler i karry (tilbehør)
Squash fyldt med ratatouille (tilbehør)
Stenalder æbleskiver (dessert)
Stenalderæbleskiver (dessert)
Svinekoteletter med ingefærstegte jordskokker (hovedret med svinekød)
Svinemørbrad stegt med spegeskinke, tomat og spinat (hovedret med svinekød)
Sød kartoffelsalat med limedressing (tilbehør)
Sød kartoffelsalat med spinat og appelsin (tilbehør)
Søde ovnbagte gulerødder (tilbehør)

T

Tequila-limemarineret kylling med avocadosalsa (hovedret med kylling)
Thaigris (hovedret med svinekød)
Tomat-basilikum quiche med bacon og spinat (tilbehør)
Tortillas (melfrie) (brød)

U

 

V

 

W

Wannabe brownies med pistacienødder (kager)

X

 

Y

 

Z

 

Æ

Æble og æggemuffins (morgenmad)
Æg benedict på chilihakkebøf med spinat (hovedret med oksekød)

Ø

 

Å