Fedtfattig...

..er opskrifter med under 30 % fedt.

Der er sikkert mange flere end disse opskrifter der er fedtfattige, men fedtindhold er ikke angivet for alle opskrifter. Velbekomme. 

Fedtfattig kost


A B C D E F G H I J K L M N O
P Q R S T U V W X Y Z Æ Ø Å  

A

Artiskok-citronkylling (hovedret med kylling)

B

Bagel med kylling og knasende gulerodssalat (frokostret)
Bagte kartofler med spinatfyld (tilbehør med kartofler)
Boller i karry (hovedret med svinekød)
Bortsch (rødbedesuppe) (suppe)
Braiseret kylling i rørdvinssauce (hovedret med kylling)

C

Casablancagryde hovedret med kylling)
Chili con carne (2) (hovedret med oksekød)
Chiligryde med rissalat (hovedret med oksekød)

D

Det grove lam (hovedret med lammekød)

E

Estragonkylling med moderne mormorsalat (hovedret med svinekød)

F

Familiesandwich (sandwich)
Farsbrød med bacon og frugt (hovedret med svinekød)
Farspandekage med sauterede peberfrugter og ris (hovedret med oksekød)
Farsret med kartofler (hovedret med svinekød)
Farsret med ovnbagte kartofler (hovedretter generelt)
Fisk i appelsinsauce med ris og vilde ris (fiskeret)
Frikadeller (2) (hovedret med svinekød)
Fiskefileter med ostesauce (fiskeret)

G

Grillede grønsager og kylling med mayo (frokostret)
Grillet kylling med feta, urter og hvidløg (grill)
Græsk stifado med kanel og spidskommen (hovedret med oksekød)
Græske rejer (frokostret)
Gulerodskage (kager)

H

Hakkebøffer med bløde løg, kartofler og brun sovs (hovedret med oksekød)
Helstegt oksemørbrad med pikant soyasky (hovedret med oksekød)
Honningglaseret kyllingewrap (frokostret)
Hot suppe med kylling og bambusskud (suppe)
Hyggefad med kylling og broccoli (hovedret med kylling)

I

Ingefærkrydret kartoffelsalat (tilbehør med kartofler)

J

Junglekylling (hovedret med kylling)

K

Kalkun i hvidløg og kokossauce (hovedret med kalkun)
Kalkun og rejer i karrysauce (hovedret med kalkun)
Kalveroulader med parmaskinke og ost (hovedret med kalvekød)
Kalveschnitzel med rocolamarinerede kartofler (hovedret med kalvekød)
Karbonader og porrecreme (hovedret med svinekød)
Karryris med kylling (hovedret med kylling)
Karrysuppe med ris og rejer (suppe)
Kartoffelmos med blandede grønsager og kylling (hovedret med kylling)
Kartoffelmos med røget kylling (hovedret med kylling)
Kinesiske kåldolmer (hovedret med svinekød)
Krydrede lammehakkebøffer med agurkesalat og kartofler (hovedret med lam)
Krydret kylling med citronris (hovedret med kylling)
Krydret kylling med spinat (hovedret med kylling)
Krydret kylling og tomatsauce (hovedret med kylling)
Krydret lam og bagte auberginer (hovedret med lammekød)
Krydret skinkemignon med bagte tomater (hovedret med svinekød)
Krydret svinemørbrad og ovnbagte grønsager (hovedret med svinekød)
Kylling i karry (hovedret med kylling)
Kylling i karrysauce (hovedret med kylling)
Kylling i kokosmælk med citrongræs (hovedret med kylling)
Kylling i rødvinssauce (hovedret med kylling)
Kylling i skinke og grønt (hovedret med kylling)
Kylling i svampesuppe med grønt (suppe)
Kylling med chokoladesauce og bagte rodfrugter (hovedret med kylling)
Kylling med hyldeblomst og mandler (hovedret med kylling)
Kylling med paprikasauce og grønne bønner (hovedret med kylling)
Kylling med rejer og mango (hovedret med kylling)
Kylling og banan i karry (hovedret med kylling)
Kylling og karrysauce (hovedret med kylling)
Kylling på spyd (hovedret med kylling)
Kyllingebryst med kartofler og tomater i ovn (hovedret med kylling)
Kyllingefilet med morkelsauce (hovedret med kylling)
Kyllingefilet med ostefyld (hovedret med kylling)
Kyllingefileter med sukkerærter og nudler (hovedret med kylling)
Kyllingegryde med dadler (hovedret med kylling)
Kyllingekebab (frokostret)
Kyllingelår med grovfritter (hovedret med kylling)
Kyllingelår med tandoori (hovedret med kylling)
Kyllingesalat (2) (salater)
Kyllingesandwich og grillede hokaidostave (sandwich)
Kyllingesatay med ananas (hovedret med kylling)
Kyllingespyd med kartoffelsalat og tomatsalsa (hovedret med kylling)
Kyllingesuppe med peber og ananas (suppe)
Kyllingetacos (frokostret)
Kængurusaute med agurk i yoghurt og koriander (hovedretter generelt)

L

Lammekød med grape (hovedret med lammekød)
Lammetagine med fennikel og dadler (hovedret med lammekød)
Limemarineret andebryst (hovedret med and)
Lun pastasalat og grillet kylling (pastaret)

M

Marineret kyllingebryst med varm dressing (frokostret)
Minipizza med kylling (pizza)
Mulligatawny suppe med kylling (suppe)
Mørbrad i sød chilisauce (hovedret med svinekød)
Mørbrad vendt i nødder og timian med sursød papajakompot (HR m svinekød)

N

Nuddelsuppe (suppe)

O

Ovnbagte hele kyllingelår med rosmarin og peberfrugter (hovedret med kylling)
Ovnstegt kylling med kartofler og dilddressing (hovedret med kylling)

P

Paella (1) (hovedret med kylling)
Pande med kylling og rødløg (hovedret med kylling)
Pasta med basilikum (pastaret)
Pasta med hvidløgssauce og oliven (pastaret)
Pasta med krydret pesto (pastaret)
Pasta med kylling, citron og basilikum (pastaret)
Pastafad med kylling (pastaret)
Pastasalat med kylling (salater)
Persisk yoghurtsuppe (suppe)

Q

 

R

Ragout med kylling og grønsager (hovedret med kylling)
Rejer med sødsur chilisauce og couscous (frokostret)
Risotto med karry (hovedret med kylling)
Risret med kalkun, kokos og grapefrugtsalsa (hovedret med kalkun)
Rosmaringrillet svinemørbrad (hovedret med svinkekød / grill)
Rustikt farsbrød med dampet broccoli og pastasløjfer (hovedret med oksekød)
Rødspættefileter med spinat og tomatsauce (fiskeret)
Rødvinspærer med skovbær og orangesauce (dessert)

S

Salat med kylling og lune ostebidder (salater)
Salat med kylling og mandler (salater)
Sennepsmørbrad (hovedret med svinekød)
Shish Kebab (hovedret med lammekød)
Skinkeschnitzel glasseret i honning og grønne peberkorn (hovedret med svinekød)
Skinkeschnitzler med spinatsauce (hovedret med svinekød)
Skinkemignon i pizzasauce (hovedret med svinekød)
Skipperlabskovs (2) (hovedret med oksekød)
Spaghetti bolognese (pastaret)
Spaghetti med kylling og tomatsauce (pastaret)
Spaghetti med stegte tomater og lammekødsboller (pastaret)
Spicy kyllingeburger med ostecreme (burger)
Sprødstegt kylling med grønsagsris (hovedret med kylling)
Suppe med melon og chili (suppe)
Suppe med oksekødspakker (suppe)
Suppe med spinat og kylling (suppe)
Surf and turf med hummer og kænguro (hovedretter - generelt)
Svinemørbrad i pakker (hovedret med svinekød)
Svinemørbrad med rød pesto (hovedret med svinekød)

T

Tandoorikylling (2) (hovedret med kylling)
Thailandske kankunspyd (hovedret med kalkun)
Tomatsuppe med forårsløg og æggestrimler (suppe)
Tyrkiske lammekoteletter med tabouleh (hovedret med lammekød)

U

 

V

 

W

Whiskygryde med druer (hovedret med oksekød)
Wok med kylling lime og bambus (wok)
Wok med lam og couscous (hovedret med lammekød / wok)
Wraps med kylling og avocadocreme (hovedret med kylling)

X

 

Y

Yoghurtmarineret kylling og lam (hovedretter - generelt)
Yoghurtmarineret kylling på spyd (hovedret med kylling)
Yoghurtmarineret lammeculotte med bagte rødbeder (hovedret med lammekød)

Z

 

Æ

 

Ø

 

Å